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Laufen

Trailrunning: Querfeldein durch die Stadt

FIT FOR FUN Online - Fitness u. Training - Oct 15, 2008

Der neue Lauftrend: Urban Trailrunning! Entdeckergeist und Fantasie lassen Siemitten in der City die besten Joggingstrecken finden ...
Lauf-Motivation: Mehr Lust am Laufen

FIT FOR FUN Online - Fitness u. Training - Oct 10, 2008

Sie würden gern (mehr) laufen, fürchten aber Mühen und Monotonie? Dabei lässt sich die Motivation ganz leicht erhöhen: Wir machen Ihnen bestens Beine!
Fitness: Musik steigert Ausdauer und Spaß

FIT FOR FUN Online - Fitness u. Training - Oct 8, 2008

Wer beim Sport Musik hört, hat nicht nur mehr Spaß, sondern steigert auch seine Ausdauer. Entscheidend ist dabei der richtige Rhythmus, zeigt eine britische Studie.
Motivationsseminar: Fit mit Frank Busemann

FIT FOR FUN Online - Fitness u. Training - Sep 10, 2008

Beim neuen FIT-FOR-FUN-Motivationsseminar vermittelt der ehemalige Zehnkämpfer Frank Busemann Anfängern und Wiedereinsteigern das Handwerkszeug für erfolgreiches Training.
Schlauer laufen: Die größten Jogging-Sünden

FIT FOR FUN Online - Fitness u. Training - Aug 18, 2008

Laufen ist gesund? Nicht immer! Wer ohne Plan losrennt, riskiert Verletzungen. FIT FOR FUN nennt die größten Jogging-Sünden und gibt Tipps, wie Sie optimal in Trab kommen.
Laufstil: Arme gut - Läufer gut

FIT FOR FUN Online - Fitness u. Training - Aug 14, 2008

Der optimale Laufstil beginnt da, wo es die wenigsten vermuten: bei der Armarbeit. Wir zeigen Ihnen, wie s richtig geht - und auch die größten Fehler.
Lebenserwartung: Läufer leben länger

FIT FOR FUN Online - Fitness u. Training - Aug 13, 2008

Joggen kann wie ein wahrer Jungbrunnen wirken: Wer regelmäßig läuft, bleibt länger fit und steigert seine Lebenserwartung, belegt eine amerikanische Langzeitstudie.
Gesundheits-Gefahr?: Joggen bei Smog

FIT FOR FUN Online - Fitness u. Training - Aug 8, 2008

Alarmierende Ozonwerte, starke Autoabgase, drückende Luft - wie gesund ist Laufen bei Olympia in Peking. Wir sagen, was Sportler bei "Smog and the City" beachten sollten.
Joggen: Welcher Lauftyp bin ich?

FIT FOR FUN Online - Fitness u. Training - Jul 16, 2008

Sie wimmelt nur so von schrägen Vögeln: die Hobbyläuferszene! Wir stellen Ihnen die skurrilsten Lauftypen vor; und Sie entscheiden, ob Sie vielleicht dazugehören ...