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Tagged: running, corsa, stretching, ricerca, infortuni, allungamento, studi e ricerca
Qualcuno in passato ha notato che su questo blog, quando si parla di running, quasi mai si parla anche di stretching, ossia di quella pratica osannata come imprescindibile da carovane di tecnici e personal trainer, da svolgere in concomitanza con ogni attività fisica per favorire l’allungamento e l’elasticità muscolare. Avevo già risposto in proposito ma i risultati di una ricerca hanno fatto … Continue Reading »